नींद के महत्व में शामिल हैं:
सबसे पहले, नींद थकान को दूर करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। रात में सोते समय, मानव शरीर की विभिन्न बेसल चयापचय दर अपेक्षाकृत कम होती है, और शरीर की मरम्मत की जा सकती है। (हाइपोएलर्जेनिक रेशम रजाई थोक व्यापारी) थकान दूर करने में बहुत उपयोगी है।

दूसरा, यह ऊर्जा को बहाल कर सकता है और मस्तिष्क की रक्षा कर सकता है। जो लोग पर्याप्त नींद लेते हैं वे अगले दिन अधिक ऊर्जा के साथ जागेंगे, बेहतर सोचेंगे और अधिक कुशलता से काम करेंगे। लंबे समय तक नींद की कमी से मतिभ्रम, मानसिक विकार और चिंता विकार हो सकते हैं।

तीसरा, प्रतिरक्षा को बढ़ाएं और शरीर को बहाल करें। चूंकि नींद के दौरान विभिन्न ऊतकों और अंगों की स्व-मरम्मत का समय तेज हो जाता है, इसलिए शरीर पर आक्रमण करने वाले विभिन्न रोगजनकों को हटाया जा सकता है। चौथा, विकास और विकास को बढ़ावा देना। नींद और बच्चे का विकास महत्वपूर्ण है क्योंकि रात की नींद के दौरान ग्रोथ हार्मोन रिलीज सबसे ज्यादा होता है। (चीन रेशम बिस्तर रजाई थोक व्यापारी)

पांचवां, उम्र बढ़ने से रोकना, दीर्घायु को बढ़ावा देना, लोगों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना और सुंदरता के लिए फायदेमंद होना। नींद के दौरान चेहरे के त्वरित रक्त परिसंचरण के कारण, त्वचा का पुनर्जनन तेज होता है। (नरम रेशम रजाई थोक) सुंदरता के लिए बहुत प्रभावी है, रेशम में बहुत नाजुक कोलेजन होता है।

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