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枕頭的重要性枕頭其實對我們的睡眠非常重要。一個好的枕頭可以提高睡眠質量,保證你精力充沛,讓你的身體更健康。( 定制枕頭製造商)
要選擇合適的枕頭,首先要了解正確的枕頭方法。 “枕”,其實“枕頸”才是對的。應該是後腦勺和肩膀之間的脖子,睡覺的時候支撐脖子。仰臥時,枕頭最高點應在頸後正中,以支撐頸部弧度,保持頸部生理弧度。枕頭的最低點是後腦勺;側臥時,枕頭支撐頸側。睡覺時,枕頭與頸椎貼合好,支撐頸椎,更適合喜歡仰臥的人。( 中國白枕供應商)
市面上常見的枕頭大多是用普通海綿、記憶棉、棉花等填充的,這種枕頭用久了容易變形,彈性也變差,無法支撐正常的生理彎曲的人體。通常你可以試著把枕頭對折,然後鬆開。如果枕頭立即彈回原狀,且枕芯無明顯摺痕,則表示完好;如果回彈慢,或者容易留下摺痕,就說明彈性變差了,更不適合頭頸部使用。為身體提供足夠的支撐,會影響睡眠和骨骼健康,導致失眠、脖子僵硬、頸椎病等( 酒店枕頭廠)
購買枕頭時,要注意枕芯的密度。密度越高,變形的可能性就越小,枕頭放在上面的時候,頭部也就越不容易陷進去,這樣可以為頭部提供足夠的支撐,讓頭部感覺更舒服。